“バレエ”といったらどんなイメージ？♡

https://instagram.com/le_sserafim

안녕!요꼬（よっこ）です🌸

皆さん、バレエと言ったら
どんなイメージを持っていますか？☺️

敷居が高いイメージだと思いますが、
実は未経験の方でも出来ますし
たくさんの美容効果があるのです😗💕

よっこ

今回はバレエの美容効果と
バレエ経験のあるアイドルを
紹介していきます😆⭐️

バレエがもたらす美容と健康って？♡

https://www.irasutoya.com/

バレエは激しい動きが多いと思いきや、　
実は基礎レッスンやストレッチが
とても大切なんです！！

基礎レッスンやストレッチだと
バレエ未経験の方でも出来ます😀💕

一見、地道な基礎レッスンですが、
継続は力なり💪✨️

• ①基礎代謝アップ
• ②インナーマッスル強化
• ③姿勢改善
• ④体が柔らかくなる
• ⑤仕草が美しくなる

など、たくさんの美容効果があります✨️

YouTubeスクリーンショット

最近はYouTubeで未経験の方向けの
基礎レッスン動画が出ているので
自宅でも気軽に始めやすいですよ💕

これから紹介するあのアイドルの
美しさにもバレエが関係しています☺️❣️

♡バレエ経験のあるK-POPアイドルを紹介♡

①TWICE ミナ

https://instagram.com/mina_sr_my

まず1人目はTWICEのミナ⭐️
11年間のバレエ経験があります😗💕

https://instagram.com/mina_sr_my

TWICEになるきっかけとなった
「SIXTEEN」に参加した時も
バレエを披露して大絶賛されていました😌✨️

https://instagram.com/mina_sr_my

また、アイドル運動会の新体操の種目でも
バレエのようなしなやかな動きを披露して
話題になっていましたね☺️

②LE SSERAFIM カズハ

https://instagram.com/le_sserafim

2人目はLE SSERAFIMのカズハ❣️

カズハは3歳の頃からバレエを習い始めたそうで
バレエ歴は何と15年😭✨️！！

しかも、数々の大会やコンクールで
優勝したことがあるほどの実力の持ち主で、
オランダ国立バレエアカデミーに
留学したこともあります😳⭐️

https://instagram.com/le_sserafim

バレエの道へ進もうとしていた
カズハでしたがスカウトがきっかけで
K-POPの世界に飛び込んでくれました♡

③ENHYPEN ニキ

https://instagram.com/enhypen

ENHYPENのニキはマイケルジャクソンに憧れ、
3歳から独学でダンスを学んだそう😳‼️

先輩であるTXTのスビンもこれには
『3歳から独学で踊れるなんて天才だ！！』
と驚いていました😂

https://instagram.com/enhypen

幼少期のバレエ経験を活かして、
今はENHYPENのダンス担当として
かっこいい姿を見せてくれています♡♡

バレエで健康的に美しくなろう♡

https://instagram.com/le_sserafim

今回はバレエの美容効果とバレエ経験のある
K-POPアイドルを紹介しました☺️💕

3人ともダンス実力者＆抜群のスタイルを
持ち合わせていますね😳

そしてどこかお上品な雰囲気があるのも
素敵な共通点です✨️😌

https://instagram.com/mina_sr_my

ぜひ皆さんもバレエの力で一緒に
美しくなりましょう💪💕

(実は私も大人バレリーナです😂ㅎㅎ)

😺SNSにも遊びに来てね💕質問も受付中✉️